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如果手机号没有了，但仍然想登录抖音，可以尝试以下方法。
1、账号验证登录：如果记得抖音账号绑定的其他信息（如微信、QQ等），可以尝试使用这些账号进行验证登录。
2、申诉找回账号：如果无法通过以上方式登录，可以选择申诉找回账号，可以通过抖音的官方客服或者账号申诉页面进行申诉，提供账号相关信息以证明身份。
3、重新注册账号：如果无法找回原有账号，也可以考虑重新注册一个新的抖音账号。
无论选择哪种方式，请确保提供的信息准确且安全，以便顺利登录抖音，建议及时更新手机号，以便在需要验证或联系时能够顺利接收短信或电话。